推薦序
跟著它，讓夢想指日可待──宋怡慧
「我的夢想」：不只是作文，而是值得我們持續思考的題目──蘇益賢

前言 你的夢想是什麼
測驗之前就知道答案／正確與錯誤的夢想畫面／為什麼會漸漸失去夢想？／你準備好檢驗你的夢想了嗎？

01 歸屬問題：這真的是我自己的夢想嗎？
這是誰的夢想？／阿諾自己的夢想／只有擁有自己的夢想，才有可能成真／我有一個夢想，但是……／如何擁有屬於自己的夢想？／把握你的夢想

02 清晰問題：我是否清楚看見自己的夢想？
一生難得的機會／你聚焦在你的夢想嗎？／你必須看見機會才能抓住機會

03 現實問題：我能靠自己可控的條件實現夢想嗎？
不正確的成功心態／樂手的天賦、努力，和夢想／如果你只靠運氣，那我只能說：「祝你好運！」／閱讀細節，正視現實／你的夢想是否基於個人優勢？／你的夢想是否基於日常習慣？／你的夢想是否基於你的潛力？／讓現實成為你的盟友

04 熱情問題：我的夢想是否使我非去實現不可？
熱情提供追求夢想的動力／熱愛吉他的人／評估熱情程度／點燃熱情的四個方法

05 途徑問題：我是否有實現夢想的策略？
擴大夢想的潛力／你的計畫是什麼？／如何鞏固（SECURE）你的夢想

06 人員問題：我有實現夢想需要的人員嗎？
一路上受到的幫助／夢想團隊該有哪些成員／招募團隊，傳遞願景／成為團隊的夢想引導者

07 代價問題：我願意為夢想付出代價嗎？
發揮夢想的價值／你願意付出多少？／必須付出的三種代價／付出的意願有無限影響力

08 毅力問題：我距離夢想越來越近了嗎？
翻轉人生的堅毅女性／你的夢想讓你變得更堅強或更脆弱？／幫助你接近夢想的七件事

09 滿足問題：為夢想努力是否帶來滿足感？
是滿足感還是失落感？／從華爾街到非洲窮鄉僻壤／在逐夢過程中找出滿足感／享受這段旅程

10 意義問題：我的夢想能否造福他人？
從追求自己的野心到無私的夢想／人生不同階段的意義問題／你會如何回答意義問題？

結語 回顧與展望
附錄 我的夢想地圖
附註

跟著它，讓夢想指日可待
宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任、作家

談到夢想，大家最喜歡舉賈伯斯為例，他手握夢想也發下豪語：自己活著就是要改變世界。果然，夢想就是支撐他超越自己的燃煤，不斷墊高「蘋果」的品牌奇蹟。中學時期，我曾讀過《革命前夕的摩托車日記》的故事，主角南美革命英雄切．格瓦拉（Che Guevara），他的一趟摩托車環遊之旅，鋪寫了他熱血的革命人生。這是我第一次見識到夢想的強大，它讓我知道：想要有不凡的成就，就要先找到不凡的夢想，並勇敢地埋下夢想的種子，揮汗耕之耘之，讓夢想茁壯，終能成林成蔭。
長大後，生活的磕碰，人情的冷暖，讓我們好像都忘記年少時有過瑰麗夢想的時代，這本《找對夢想》恰能喚起我們拾起夢想的純真，即便遇到挫折也不再鬆手的執著，一如華特．迪士尼說：「如果我們有勇氣追求，所有夢想都能成真。」不過，本書作者約翰．麥斯威爾可不是天馬行空的浪漫主義者，他像一位眼中有光、心中有火的夢想教練，陪伴我們「以終為始」地擘劃一幅切實可行的夢想藍圖，不只能迅速地找到人生的定位，還請出許多夢想強者為我們提燈，燦亮我們獨一無二的夢想旅途。
作者麥斯威爾為我們深度剖析美夢成真的十大關鍵，讓我們按部就班、有條不紊地打造夢想，不再兜轉繞圈。跟隨世界領導大師攀上夢想的階梯，最終成為時代的造局者。至於，如何找到夢想？作者要我們真誠地提問自己十個問題。同時，你願意為夢想付出多少代價和努力？這本書蘊含著實踐夢想的智慧，可以幫助徘徊在夢想圈外的朋友，輕鬆走進與夢想共舞的世界，讓我們在很短的時間，讓夢想與日常生活緊密連結，找到勇於啟程與逐夢的力量，讓每個人因夢想而通往永恆的幸福。
我特別喜歡這本書的書寫形式，不只給出科學驗證式的實作渠道，也分享許多成功者的故事，激發我們的築夢熱情。例如：矽谷鋼鐵人馬斯克從不自限夢想的範疇，憑藉夢想改寫全球的汽車工業，電動車特斯拉（Tesla）成為他圓夢的代名詞。還有，擁有豐富想像力與執行力的星巴克的總裁霍華德．舒爾茨（Howard Schultz），即便出身卑微，年少甚至窮到要偷竊才能喝上一杯好咖啡，是夢想讓他能華麗轉身，是夢想讓他蛻變成打造咖啡王國的舵手，只要對夢想不放手，就能讓夢想到手，這也證實了為夢想而努力是此生最幸福的事。
他們的卓越絕非單憑運氣，作夢的能力與圓夢的實力，更是他們贏得勝利的羽翼。約翰．麥斯威爾為美夢成真揭開其中的奧秘，善用書中的十個思維練習，讓夢想不再遙不可及的空中樓閣，如何釐清何謂真正的夢想？如何透過夢想策略，提醒讀者：不斷地修練自己，無論是擬訂夢想計畫，掌握夢想的明確作法，從激發內在力量到完成檢視夢想的清單，這本書絕非熱血式的心靈雞湯，而是讓你重新定義「成功」的本質，突破舊有的框架，全然擁抱夢想，找到務實可行的方法，每天離夢想更近一點，讓你能與他人合作、和諧互動，實現彼此共好雙贏的夢想之境。
這本書是夢想實踐的強化版，它不只步驟清晰實用，也能讓讀者有機會發揮自己真正的優勢，從無數成功者實例中，無縫接軌至自己的日常生活。同時，它能挹注讀者源源不絕的熱情，發揮對夢想的想像與熱望，目標明確地往夢想彼岸奔赴，活出更精彩的人生。一如韓國天團BTS防彈少年說的：「追夢的路上，我們可能會有疑惑和困難，但是為了夢想咬牙堅持就是最耀眼的存在。」夢想讓我們活成一道光，不只照亮自己，也引領他人走出黑暗，迎向光明璀璨的人生，就讓我們跟著這本書去執行，我們的夢想將指日可待！

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〈我的夢想〉：不只是作文，而是值得我們持續思考的題目
蘇益賢｜臨床心理師、企業講師

〈我的夢想〉
相信大家在讀國中小時，都寫過這個作文題目。從老師、消防員到總統，再從廚師、飛行員到電影導演……你還記得自己小時候寫了什麼夢想嗎？如果有機會拿到那篇你小時候寫的作文，用現在長大的角度再讀一次，你會有什麼感覺呢？
也許，我們會莞爾一笑，覺得小時候的自己太乖了。或者反過來，覺得小時候的自己怎麼「那麼敢做夢」？居然寫下了當總統、發明出拯救世人的藥物、成為太空人上火星……這些大夢來當作夢想。
長大後，經歷了求學階段與社會職場洗禮，不少人早已逐漸淡忘夢想二字。畢竟，忙於維持每天生活日常、在工作與生活的失衡中不斷提醒自己保持平衡……滿到寫不上新行程的行事曆中，早已塞不下夢想或理想存在的空間。有些大人在聽到「夢想」二字時，還會覺得好笑，心中想著：「都幾歲了，還在『懷抱夢想』？」
「夢想」是個不錯的投射測驗。在這一道開放題中，允許我們各自對它賦予不同的詮釋。同時，也會因為不同人生階段，讓我們再次改寫對它的定義。不管怎樣，有緣讀到這篇文章的讀者，不妨在此先停下來想想：現在這個階段的我，是如何理解夢想二字的？在我們選擇擁抱夢想，或把夢想束之高閣的背後，反應出自己最近怎樣的狀態？
在諮商室裡，我時常和個案談論夢想。不管是夢想的內容，或者是個案對於夢想能否達成的判斷歷程。夢想的內容往往能間接反映出一個人渴望的內在嚮往。好比「中樂透」這個夢想，背後可能透露出一個人對於某些價值的在意，不管是財務安全感、希望能有足夠餘韻提供家人好的生活、孝順父母等。又或者，當一個人放棄「成為具有領導力的好主管」這個夢想時，背後是如何形成這個判斷的，也往往能替諮商帶來豐富的討論素材。
作者在書中將抽象的「夢想」拆解成十個命題，邀請讀者依循這十個命題替夢想做檢測。仔細一看，這是個同時兼具感性與理性的思考引導。針對理性，作者帶著你自我分析：
˙我是否清楚看見自己的夢想？（清晰問題）
˙我能靠自己可控的條件實現夢想嗎？（現實問題）
˙我是否有實現夢想的策略？（途徑問題）
˙我有實現夢想需要的人員嗎？（人員問題）
˙我願意為夢想付出代價嗎？（代價問題）
同時，作者也感性地邀請你捫心自問：
˙這真的是我自己的夢想嗎？（歸屬問題）
˙我的夢想是否使我非去實現不可？（熱情問題）
˙我距離夢想越來越近了嗎？（毅力問題）
˙為夢想努力是否帶來滿足感？（滿足問題）
˙我的夢想能否造福他人？（意義問題）
還有夢的你，可以用這個架構檢視那些仍在手上的夢想。或者，慢慢回憶起某些已被捨棄的夢想，理解它們當時被放棄的原因，並思考透過調整，再次重拾那些夢想的可能。閱讀本書的過程，就像是你把〈我的夢想〉寫完之後，老師找你過去，和你暢談你寫的這篇文章──帶著好奇、帶著鼓勵與挑戰，並提供你一些支持和信心。
本書原文版上市已超過十多年，雖然多年過去了，書中架構仍有一定的參考價值。近年我常在企業或公部門針對〈目標心理學〉議題進行分享，課後多半會推薦聽眾一些參考書目，現在我的推薦書單又多了一本。
不管你現在幾歲、不管你現在是否已開始實踐你的夢想，讀讀這本書永遠不嫌晚。